Urtemedisiner Mot Migrene

2024 Forfatter: Sebastian Paterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:53

Ofte er paroksysmal hodepine i den ene halvdelen av hodet assosiert med svingninger i hormoner i kvinnekroppen. Derfor er kvinner mer utsatt for denne sykdommen, og navnet på denne sykdommen var kjent for alle - migrene.

Angrepet hennes provoserer overarbeid, opphold i et tett rom, lange intervaller i matinntak, spenning og psyko-emosjonell overbelastning. Hodepinen forverres av støy, sterkt lys. Oppkast er mulig på toppen av hodepinen.

På tidspunktet for et hodepineanfall, synshemming eller øyebevegelsesforstyrrelse, kan nummenhet i lemmer noteres. På tidspunktet for et migreneanfall, øker nivået av serotonin i blodet kraftig, som brudd i det eksterne halspulsårene er forbundet med. Hos noen kan migreneanfall utvikle seg gjennom en epileptisk mekanisme.

Angrepet innledes med ubehag, tyngde i hodet, døsighet. Migrene utløses av svingninger i østrogennivået - vanligvis en dråpe - som oppstår to ganger i måneden på grunn av eggløsning. Ofte fungerer dette endokrine fenomenet som en slags utløsende mekanisme som fører til en forverring. Vanligvis tas den akutte smerten i en alder av 30-40 år. På kvelden før overgangsalderen er svingningene i hormonnivået spesielt intense, og migrene stopper eller forekommer sjeldnere med utbruddet.

Det er veldig viktig å endre regimet ditt: å unngå overarbeid, ikke å tillate negative følelser i sjelen din, ikke å dømme noen etter tanke eller ord. Vennlighet og visdom eliminerer migrene. Migrene er en sykdom av både en gjørmete sjel og en skitten kropp. Etter rensing av kroppen forsvinner migrene. Prøv å holde deg til en streng diett. For å gjøre dette, prøv å legge deg og stå opp samtidig, ikke hopp over måltider, gå turer til samme tid. Hjernen din trenger stabilitet.

Det velkjente uttrykket til Hippokrates: "Maten din må være medisin." Med migrene kan en rekke matvarer være en provokatør av et angrep av sykdommen: sjokolade, ost, røkt kjøtt, valnøtter, spinat, sitrusfrukter, bananer, appelsiner, tomater, kaffe, rødvin og generelt reaksjonen på forskjellige typer mat kan være uforutsigbare, strengt individuelle. Det er nyttig å føre en matdagbok for å hjelpe deg med å bestemme hvilken mat du skal unngå.

Ikke forsøm moderat fysisk aktivitet, det vil forhindre et angrep. Trening fremmer produksjonen av endorfiner, et hormon som har en positiv effekt på humøret og reduserer stress. I denne forbindelse kan gå, svømme og aerobic være nyttig. Du må gjøre det regelmessig i 30-40 minutter om dagen, fem ganger i uken. Hvis et migreneanfall har begynt, må du holde deg til hvile.

Ved første tegn på symptomer på et forestående angrep, må det iverksettes hastende tiltak. Hvis hodepinen og fenomenene som følger med den har nådd et klimaks, vil ikke medisiner hjelpe.

Hvilke verktøy kan du bruke?

Gni kanelpulver i smør og smør pannen og templene med denne kremen, etter å ha vasket ansiktet ditt med varmt vann og såpe for å rense porene.

Lag et dampbad med en oppvarmet blanding av eplecidereddik og vann (1: 1). Ta 75 pust med nesen for et par, ikke mer. Smertene stopper eller avtar vanligvis betydelig.

Med et angrep, legg hodet på et sårt sted på en blanding av laurbær og eukalyptusblader og ligg stille i to timer.

Hvis hodepinen begynner, hell varm te og legg en teskje i den. Påfør en oppvarmet skje på nesevingen fra den smertefulle siden. Etter at skjeen er avkjølt, varm den opp og påfør den igjen, og legg deretter den varme teskjeen på samme side av øreflippen. Hvis smertene har gått, kan du drikke te.

Renset terpentin hjelper med migrene, hvis du tar det to ganger om dagen, dråper 5-15.

Migrene forsvinner hvis du spiser 1 ts honning og samme mengde eplecidereddik under måltider (2-4 ganger om dagen) (hvis surheten i magen tillater det). Hvis halsbrann oppstår, bør ikke eplecidereddik tas, og det anbefales heller ikke å gjøre dette mot sykdommer i leveren, bukspyttkjertelen, milten og nyrene.

Calendula har rykte på seg for å være en hard migrene. Mange eksperter har trodd at inntak av infusjon eller tinktur av ringblomst i to måneder bidrar til å forhindre migreneanfall. For å forberede infusjonen, bryg en teskje calendula blomsterstand med 1 glass kokende vann, insister i 1 time og ta 1 ss 4 ganger om dagen før måltider, ta 25-30 dråper per 1 ss vann før måltider.

Infusjon av sitronmelisse eller peppermynte urt - 1 ss. l per glass kokende vann, insister i 1 time, ta før måltider 2-3 ganger om dagen, et halvt glass.

Infusjon av søt kløver - 1 ss. l. hakkede tørre urter i et glass kaldt vann, la stå i 4 timer, ta 1/4 kopp 3-4 ganger om dagen.

Avkok av jordstengler og valerianrøtter - 2 ts. hell et glass varmt vann over tørt knust materiale, kok i 3-5 minutter. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen.

Ved begynnelsen av et migreneanfall er hodemassasje nyttig. Gni den med fingertuppene, slik du ville gjort når du vasker. Eller ta en naturlig børste eller en trekam og masser dem inn i hodet i langsomme sirkulære bevegelser fra tempel til panne mot baksiden av hodet.