Hvordan Vedlikeholde Og Gjenopprette Synet Med Urtemedisiner Og Kosthold

2024 Forfatter: Sebastian Paterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:53

Øyet ser langt borte …

For å forbedre synet ditt, må du ta to rene glass, bedre enn plast, og fylle med vann - godt varmt eller tålelig varmt og kaldt fra kranen. Først ta med varmt vann til venstre øye slik at øyet er i vannet, åpne øyelokkene og se gjennom vannet, beveg øynene og øyelokkene i forskjellige retninger i 10-15 sekunder, senere kan denne tiden økes. Gjør deretter det samme med kaldt vann.

Så går vi videre til høyre øye. Og vi gjentar med ham de samme prosedyrene som med den venstre. Du kan gjenta disse operasjonene flere ganger, men med samme rekkefølge. Det er bedre å gjøre alt dette om morgenen etter søvn, du kan gjøre det to ganger om dagen. Varigheten av daglige prosedyrer for å oppnå et resultat kan være 5-6 måneder, men etter tre måneder er det mulig å øke synsstyrken.

Det er nyttig å øke klassens intensitet slik at tiden for kontrasterende bad når 1-2 minutter etter 5 minutter. Det er ingen kontraindikasjoner for prosedyrene, du kan bare føle smerte i øynene, men den forsvinner etter avslutningen av prosedyrene. Det er nyttig å spise juice i denne perioden, spesielt gulrotjuice.

Øyesykdommer

Atrofi av synsnerven fører til nedsatt syn. De tar medisiner som stimulerer synsnerven, som fremmer utvidelsen av blodstrømmen i hjernen og synsnervområdet (cinnarizine), 1 ts aloejuice. tre ganger per dag. Du må spise persille, gulrøtter, paprika, tomater, spinat, blåbær, lever, nøtter, bokhvetegrøt, hvetekim, etc.

Med gastritt kan konjunktivitt oppstå, siden de er dannet av samme slimhinne. I dette tilfellet, fyll 1 dråpe i øynene hver tredje time med en 20% varm vandig løsning av propolis.

Med blefarospasme (ufrivillig lukking av øyelokkene), drikk beroligende te med mynte, johannesurt.

I tilfeller der det blir observert netthinneavløsning, bør matvarer rik på vitamin E inngå i dietten - vegetabilske oljer, nøtter, soyabønner, grønnsaker, rose hofter.

Plutselig synstap kan være et resultat av vaskulær patologi, for eksempel et øyeslag. Det er nyttig å inkludere matvarer som inneholder selen - mais, sopp, hvetekim i dietten.

Angioretinopati (angio - kar, retino - retina, patia - nederlag). Behandling krever bruk av vasodilatatorer, vitaminer.

Uklarhet av glasslegemet behandles med homøopatiske medisiner - svoveljod. Jod i små doser hjelper til med å avklare glasslegemet.

I tilfelle viral keratitt er det nødvendig å inkludere salater, borscht, brennesle supper, juice fra den i maten.

Et avkok av hirse gryn hjelper med å rive øynene, som om kvelden før du legger deg blir vasket med øynene.

Med en reduksjon i synsstyrken er det nyttig å ta 1/2 ts. pollen 2-3 ganger om dagen eller bruk en tinktur på 150 g ingefærpulver i 800 ml vodka, ta 1 ts. to ganger om dagen.

Synet kan falle på grunn av aldersrelatert skade på netthinnenes sone og forårsake makuladegenerasjon. Det kan være med ødem, som fjernes av vanndrivende te, men samtidig er det nødvendig å spise blåbær, persille, gulrøtter, paprika.

Hvis glasslegemet er løsrevet fra skade eller nærsynthet, berører glasslegemet netthinnen og forårsaker gnister. Derfor bør du gjøre gymnastikk for øynene og utelukke alt fett, søtt, spis mindre kjøtt.

Dry eye-syndrom, når du vil dryppe noe inn i øyet, er direkte relatert til skade på leddsystemet. Det bør behandles med antiinflammatoriske legemidler, ettersom revmatisme blir behandlet.

Hvordan vedlikeholde og gjenopprette synet

Det er en hel gruppe planter som bidrar til å forbedre synet: calamus (rot), spidskommen (frø), fennikel (frø), blåbær (bær), eleutherococcus rot, peppermynteolje (eksternt, 2 dråper tre ganger om dagen), grønn te (å drikke og skylle øynene om morgenen og om kvelden), bi honning - 2 dråper for å innpode i begge øynene om morgenen og om kvelden.

En infusjon er laget av 2-3 av noen av de nevnte plantene (1 ss. L. Hver), som må helles med 1 liter kokende vann, insisterer 45 minutter, innpakket. Ta 1/4 kopp tre ganger om dagen.

Avicenna anbefalte at i tilfelle synshemming, forbered sammensetningen: Eleutherococcus rot - 5 g, nelliknopper - 3 g, sitrongress bær - 5 g, rabarberrot - 5 g, Avran urt - 2 g, blåbær - 10 g. Mal alt, insister i 1/2 liter vodka og ta 1 ts. tre ganger om dagen med tørr vin.

I tilfeller der det er en svekkelse av synet hos de som jobber mye på datamaskinen, bør du bruke rådene fra W. Bates. Du må brette håndflatene i en båt, krysse dem og legge dem på øynene slik at øynene dine kan blinke fritt under håndflatene, men lyset går ikke under håndflatene. Du må hvile albuene på bordet, lukke øynene og slappe av. Hvis det oppstår pinner eller gnister foran øynene dine, betyr dette at øynene dine er slitne. Du må forestille deg noe svart, for eksempel som om du er i et mørkt, døft rom uten vinduer og belysning. Når gnistrene er borte, får øynene dine en god hvile. Å blinke oftere er nyttig.

Øyne blir ikke slitne under langvarig arbeid på datamaskinen, hvis du bruker briller med mørke linser laget av flere lag glass.

Prøv å følge noen regler. Når du vasker hendene, må du vaske ansiktet. Når du skyller munnen etter å ha spist, må du skylle øynene. For å opprettholde et godt syn, bør du skylle øynene med kaldt vann. Man bør holde øynene åpne og dryss kaldt vann på dem flere ganger. Om morgenen må de skylles godt, ettersom det akkumuleres slim i øynene om natten, noe som ødelegger synet, og for de som jobber ved datamaskinen, er det nyttig å tørke øynene med spytt, og skyll deretter med vann. Spytt har avkjølende egenskaper, det er i stand til å avkjøle Pitta, ilden som er i øynene. I løpet av dagen må du skylle øynene 4-5 ganger.

Øvelser for å gjenopprette synet

1. I sittende stilling, se fremover og beveg øynene dine så sakte som mulig, uten spenning, opp og ned, og undersøk objekter som er foran blikket ditt - 6 bevegelsespar. Så ta en pause, lukk øynene og tell til seks. Gjenta øvelsen med små pauser så mange ganger den er behagelig for øynene, slik at den ikke gjør vondt noe sted.

2. Deretter må du ta en lang pause, lukke øynene, puste rolig, gni håndflatene mot hverandre fra høyre til venstre til håndflatene blir varme og bruk den varme midten på øynene, tell til seks.

Gjør det samme, gni håndflatene fra venstre til høyre.

3. Drei pupillene med urviseren fire omdreininger, samme mengde tilbake, og undersøk objekter. Med pauser og repetisjoner er alt akkurat det samme.

4. Strekk den ene hånden foran deg, legg tommelen opp, se på neglen, ta hånden nærmere nesen og flytt den tilbake, 6 par bevegelser med pauser og repetisjoner. Det er bedre å sitte foran et vindu eller en åpen dør, slik at når du beveger fingeren fra deg, kan du se i det fjerne.

5. Lukk øyelokkene, slipp deretter anstrengelsene, lukk øynene igjen. Gjør dette til du blir sliten.

Øyeøvelsene som utføres, bør suppleres med øvelser for å aktivere blodsirkulasjonen slik at muskler som har fungert godt får nok ernæring.

1. Vipp hodet fremover så langt nakken tillater det, og slapp av nakken. I denne posisjonen beveger du haken langs brystet til venstre og høyre, som om du stryker brystet med haken, og pass på at det ikke er smertefulle opplevelser, antall bevegelser - i henhold til helse. Så gnir vi musklene som var i arbeidet med hendene, vi roser dem som selvhypnose ("du er min gode, du gjorde en fin jobb" osv.).

2. Vippe hodet fra side til side med ytterligere stryking og ros.

3. Snu hodet fra side til side med ytterligere stryking og ros.

4. Rotasjon av hodet - vipp fremover-venstre-bak-høyre-frem, gjør 4 sirkler i en retning, 4 i den andre, stryker, roser.

Neste trinn er øvelser for skulderbelte.

1. Stå rett opp, senk armene, løft skuldrene opp uten å senke - beveg deg tilbake, så ned, så fremover og opp igjen. Det viser seg bevegelse i en firkant, men ikke i en sirkel! 25 ganger i den ene retningen, samme mengde i den andre. Stryk musklene og si takk. Blodet løp fritt til øynens muskler takket være disse øvelsene. Nå må du fikse adressen og blodbanen, gå på do, bøy deg over servanten, samle litt kaldt vann i håndflatene og spray på lukkede øyne så mange ganger du vil. Tørk deretter ansiktet med et håndkle.

2. Et annet middel for å opprettholde, gjenopprette svekket syn (ved de første tegnene på det) er å massere begge øyebollene med spissene på pekefingeren og langfingrene samtidig. Det er nødvendig å gjøre 100 lette sirkulære bevegelser, dette holder synet og huden på øyelokkene i god stand.